¿Por qué algunas personas roncan?

Millones de personas roncan y millones más se ven obligadas a escuchar. Prácticamente para muchos, los ronquidos forman parte de todas sus noches de descanso. Primero entendamos que el ronquido se produce cuando al dormir se relajan los músculos de la garganta, y a medida que se inhala aire, éste roza la úvula o campanilla y …

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Clinofobia, miedo en la cama

La clinofobia se define como un persistente, anormal e injustificado miedo a ir a la cama y tiene su origen en la parte inconsciente de la mente, como resultado de un mecanismo de defensa. La mayor parte de las personas que sufren esta fobia resultan sorprendidas de descubrir que no son las únicas sino que se …

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¿Hace daño el desvelarse?

Habemos muchas personas entre las que me incluyo las cuales solemos desvelarnos hasta muy altas horas de la noche, un caso muy común es viendo tv o frente al PC. Muchos ignoramos que esto nos puede traer efectos secundarios a largo plazo, y aunque lo sepamos decidimos correr el riesgo como si la vida no …

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