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crujir los nudillos

¿Hace mal crujirse los nudillos?

La pregunta que muchos nos hacemos es si crujirse los nudillos de la forma tradicional (presionándolos con la otra mano) puede desgastarnos las articulaciones o generar artritis a largo plazo. En nuestro cuerpo tenemos diferentes tipos de articulaciones para realizar diferentes movimientos, pero…