El sonido de una canción podría reducir hasta un 65% el nivel de ansiedad

La ansiedad, ese sentimiento desesperante que combina el miedo, la preocupación, la tristeza y el pánico, no es algo nuevo pero en los últimos años parece haberse disparado. Si bien existen varios métodos para aliviar la ansiedad, como medicamentos de farmacia, terapia cognitiva, meditación o yoga, la terapia musical está dando excelentes resultados. Neurocientíficos del Mindlab International (Reino Unido) …

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