El sonido de una canción podría reducir hasta un 65% el nivel de ansiedad

La ansiedad, ese sentimiento desesperante que combina el miedo, la preocupación, la tristeza y el pánico, no es algo nuevo pero en los últimos años parece haberse disparado.

Si bien existen varios métodos para aliviar la ansiedad, como medicamentos de farmacia, terapia cognitiva, meditación o yoga, la terapia musical está dando excelentes resultados.

Neurocientíficos del Mindlab International (Reino Unido) encontraron una canción que puede reducir en 65% el nivel de ansiedad general, señala el portal Collective Evolution.

Compuesta por Marconi Union, los músicos se encontraron con terapeutas para definir cuidadosamente la armonía y el ritmo para que induzcan a un estado de relajación, se nivele la presión sanguínea y disminuya el estrés.

Puedes probar y ver si en realidad funciona:

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